Introductie Organisatie Activiteiten Stadsdelen Evenementen Aangepast sporten

 

Bewegen is belangrijk zeker als je ouder wordt, het houdt je langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de co÷rdinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet. Als ouderen zich eenzaam voelen, lopen zij een groter risico om dementie te ontwikkelen. Het wekelijks deelnemen aan sociale activiteiten lijkt juist te beschermen tegen dementie, voorbeeld het bewegen.

Stichting Meer Bewegen voor Ouderen organiseert in heel Amsterdam (veelal in samenwerking met de stadsdelen) diverse activiteiten voor mensen van 55 - 100 jaar en voor mensen met chronische aandoeningen. De activiteiten hebben niet alleen een sportief maar ook een sociaal aspect: meestal wordt er na de les gezamenlijk koffie/thee gedronken, soms ontstaan buiten de les telefooncirkels of gaat men gezamenlijk iets ondernemen. Alle docenten hebben naast hun opleiding voor sportleraar, fysiotherapeut etc., een speciale opleiding Meer Bewegen voor Ouderen gedaan.

 

 

 


Bent u ge´nteresseerd?

Kom eens vrijblijvend op proef meedoen bij een van de activiteiten in een stadsdeel bij u in de buurt. Op de aangegeven tijd kunt u zˇ binnen stappen, u hoeft zich niet van te voren aan te melden.


Contactgegevens

 

Telefoon
op werkdagen van 9.00 - 16.00 uur (020) 886 10 70
Postadres
van Oldenbarneveldtstraat 48 c, 1052 KC Amsterdam
E-mail
Algemene informatie: mbvo_amsterdam@hotmail.com
 
U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan mbvo_amsterdam@hotmail.com.
Laatst bijgewerkt: 28-02-2016
Meer Bewegen voor Ouderen is een zelfstandig onderdeel van cordaan Thuiszorg