Introductie Organisatie Opleiding Activiteiten Stadsdelen Aangepast sporten

 

AANGEPAST SPORTEN

Meer Bewegen voor Ouderen heeft naast beweegactiviteiten voor ouderen, ook een aanbod voor mensen met een beperking of chronische aandoening. Er zijn specifieke groepen voor mensen met: astma/COPD, diabetes, overgewicht, fibromyalgie, reuma, dementie, een verstandelijke beperking, maar ook onze fitness is zeer geschikt. Onderstaand vindt u per stadsdeel een overzicht van deze groepen.

Een deel van onze andere activiteiten is ook geschikt, maar hiervoor kunt u beter vooraf even contact met ons opnemen.

Als u vragen heeft, horen we dat graag

 

 

CENTRUM

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

De Makroon, Nieuwe Passeerdersstraat 12-A (ingang via de binnentuin) maandag 13.00-14.30
    donderdag 9.00-10.30

 

Gymnastiek 65+ (€ 5,50 per jaar)

Sarphatihuis (besloten groep) Roeterstraat 2 maandag 11.00-11.45

 

Gymnastiek in het water Fibromyalgie (€ 66,= per kwartaal)

Marnixbad Marnixplein 1 dinsdag 12.00-13.00

NIEUW-WEST

Gymnastiek in het water Astma/COPD (€ 14,50 per maand)

Sloterparkbad Pres. Allendelaan 3 maandag 11.30-12.30

 

Gymnastiek 65+ (€ 5,50 per jaar)

Sarphatihuis (besloten groep) Roeterstraat 2 maandag 11.00-11.45

 

 

Fitness 55+ (€ 70,=  per jaar)

Dienstencentrum Osdorperhof Pieter Calandlaan 86 maandag 9.00-10.00
    maandag 16.00-17.00
    woensdag 14.00-15.00
  voor vrouwen donderdag 9.00-10.00

 

Fitness 55+ (€ 70,= per jaar)

Zorgcentrum de Schutse Comeniusstraat 20 maandag 10.00-11.00
  alleen voor vrouwen dinsdag 9.00-10.00
    woensdag 12.30-14.00
  alleen voor vrouwen vrijdag 9.00-10.00

NOORD

Gymnastiek in het water Astma/COPD(€ 13,50 per maand)

Noorderparkbad Sneeuwbalweg 5 maandag 11.45-12.45

 

Gymnastiek in het water 60+(€ 13,50 per maand)

De Werf Sneeuwbalweg 5 donderdag 15.30-16.30
    donderdag 16.30-17.30
    vrijdag 8.30-9.30
    vrijdag 9.39-10.30

 

Gymnastiek in het water Fibromyalgie(€  66,= per kwartaal))

Noorderparkbad Sneeuwbalweg 5 maandag 19.00-20.00
    vrijdag 11.45-12.45

 

Fitness 55+ (€ 75,= per jaar)

De Die Loenermark 900 dinsdag 13.00-14.00
    donderdag 11.30-12.30
    vrijdag 11.30-12.30

OOST

 

Oostelijke Havengebied

Gymnastiek 65+(€ 5,50  per maand)

Sporenburg J.F. van Hengelstraat 105 maandag 9.30-10.15

 

Gymnastiek voor visueel gehandicapten 50+ i.s.m. Stichting Blinden-penning (besloten groep)

St. Blindenpenning Baron G.A. Tindalplein 1 woensdag 12.45-13.45
St. Blindenpenning Baron G.A. Tindalplein 1 woensdag 13.45-14.45

 

Country Line voor visueel gehandicapten 50+ i.s.m. Stichting Blinden-penning (besloten groep)

St. Blindenpenning Baron G.A. Tindalplein 1 woensdag 11.45-12.45

 

Fitness Astma/COPD 55+ (€ 60,=  per jaar)

Kastanjehof Kastanjeplein 60 dinsdag 15.00-16.00
Fysiotherapiepraktijk Oosterpark Blassiusstraat 128-136 woensdag 12.30-13.30

 

Fitness voor diabetes patiŽnten 50+ (€ 60,=  per jaar)

Kastanjehof Kastanjeplein 60 maandag 11.00-12.00

 

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

Kastanjehof Kastanjeplein 60 dinsdag 10.00-11.30
  alleen voor vrouwen woensdag 12.00-13.00
    woensdag 13.00-14.00
  alleen voor vrouwen donderdag 10.00-11.00
    donderdag 11.00-12.00
    vrijdag 10.00-11.30

WEST

Gymnastiek verstandelijkbeperkte ouderen

Nieuw Vredenburgh Postjesweg 125 vrijdag 9.45-10.30

 

Chi Kung (€ 5,50 per maand)

De Wending Witte de Withplein 9 maandag 10.00-11.00

 

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

De Hudsonhof Hudsonhof 1-9 aanbellen op nummer 1 woensdag 13.00-15.00
  verstandelijke beperkte ouderen donderdag 11.15-12.00
    vrijdag 9.00-10.00
  alleen voor vrouwen vrijdag 10.00-11.00

 

Gymnastiek in extra verwarmd water voor mensen met chronische aandoeningen 55+ (€ 32,50  per maand)

Reade Overtoom 283 dinsdag 18.00-19.00
    donderdag 20.00-21.00
<

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

Zorgcentrum de Boeg Hoofdweg 495 alleen voor vrouwen woensdag 9.00-10.15
    woensdag 10.15-11.30
  alleen voor vrouwen woensdag 11.30-12.30
    donderdag 9.00-10.00
  alleen voor vrouwen vrijdag 9.00-11.00
    vrijdag 11.00-12.30
 

ZUID

Gymnastiek voor mensen met dementie en begeleiders (€ 5,50 per maand)

Odensehuis Hygieastraat 4 woensdag 11.00-11.45

 

Gymnastiek in het water Astma/COPD  (€ 14,50 per maand)

De Mirandabad De Mirandalaan 9 vrijdag 12.00-13.00

 

Fitness Overgewicht/Diabetes 55+ (€ 60,= per jaar)

Wooncentrum Amstelhuis Amsteldijk 35 maandag 11.00-12.00
    woensdag 11.00-12.00
    vrijdag 11.00-12.00

 

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

Wooncentrum Amstelhuis Amsteldijk 35 dinsdag 10.30-12.00
  alleen voor vrouwen donderdag 9.00-10.00
    donderdag 10.30-12.00

 

 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

Zeilbrug Baarsstraat 15 dinsdag 13.30-15.00
    donderdag 9.00-10.30

 

Groeps fitness 60+ (€ 5,50 per maand)

Centrum voor Fysiotherapie en Marquette 36 dinsdag 12.00-13.00
Fysiotraining   vrijdag 13.00-14.00

ZUIDOOST

Gymnastiek in het water voor reumapatiŽnten 50+ (€ 16,50 per maand)

Mytylschool Drostenburg 4 (ingang zwembad achterzijde van het gebouw aan het Reigersbospad) dinsdag 18.00-19.00
    dinsdag 19.00-20.00

 

 Fitness 55+(€ 60,= per jaar)

Henr. Roland Holsthuis Kortvoort 100 dinsdag 10.00-11.00
    vrijdag 10.00-11.00

 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

W.Z.C. Torendael Veluwelaan 21 dinsdag 9.30-11.00
    donderdag 13.30-15.00

 

Fitness 55+ (€ 60,=  per jaar)

Menno Simons Noordhollandstraat 17 dinsdag 12.30-13.30
    vrijdag 12.30-13.30

DIEMEN

Fitness 55+ (€ 60,= per jaar)

Zorgcentrum De Diem Loenermark 900 maandag 10.30 - 12.00
    vrijdag 11.00 - 12.30

 

Gymnastiek in het water Fibromyalgie(€  66,= per kwartaal)

AGO Zwembad Kriekenoord 17 vrijdag 13.00 - 13.55
    vrijdag 14.05 - 15.00

U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan mbvo_amsterdam@hotmail.com.
Laatst bijgewerkt: 06-10-2017
Meer Bewegen voor Ouderen is een zelfstandig onderdeel van Cordaan Thuiszorg..

MBvO wint pluim.