Introductie Organisatie Opleiding Activiteiten Stadsdelen Aangepast sporten

 

 

Cursus Valbreken 45+

In deze cursus leert u op een veilige manier valbreken. Onder de deskundige begeleiding van een leraar van de judobond Nederland gaat u gezamenlijk met andere leeftijdgenoten aan de slag  in de Dojo op een mat. U leert diverse valtechnieken om uw val te breken als u valt. En het goed weer op kunnen staan.

Tevens wordt er aandacht besteed aan het verbeteren van uw evenwicht en balans.

Kledingadvies: trainingsbroek en makkelijk shirt zodat u goed kunt bewegen ter valpreventie.

Deze cursus wordt gegeven in Sporthal de Pijp Dojozaal, Lizzy Ansinghstraat 88 op woensdag 10.00-11.00 uur.

Kosten 10 lessen voor € 25,=. Eerste les is op 17 februari 2016 en de laatste les is op 20 april 2016. U kunt zich opgeven per telefoon 8861070 of per mail: mbvo_amsterdam@hotmail.com.

Na de cursus kunt u meedoen met de lessen Weerbaarheid op dinsdag 10.00-11.00 uur in Sporthal de Pijp in stadsdeel Zuid(De Pijp).

 

 

U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan mbvo_amsterdam@hotmail.com.
Laatst bijgewerkt: 06-10-2017
Meer Bewegen voor Ouderen is een zelfstandig onderdeel van Cordaan Thuiszorg..

MBvO wint pluim.