Introductie Organisatie Opleiding Activiteiten Stadsdelen Aangepast sporten

 

Voor iedereen is het belangrijk om een goed bewegingspatroon te hebben. Geregeld bewegen heeft invloed op het voorkomen van ziektes en complicaties zoals hart- en vaataandoeningen. De norm voor gezond bewegen in Nederland is minstens vijf dagen per week, minimaal een half uur, een matig lichamelijke activiteit verrichten zoals lopen of fietsen. Uit onderzoek is gebleken dat een gezond bewegingspatroon bij 58% van de mensen die aanleg hebben voor diabetes, de ontwikkeling van de ziekte kan voorkomen. Echter voor mensen met diabetes is het bewegen ook van groot belang. Beweging leidt tot een betere instelling van de bloedsuiker.

Deze lessen worden gegeven in stadsdeel Oost.

U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan mbvo_amsterdam@hotmail.com.
Laatst bijgewerkt: 06-10-2017
Meer Bewegen voor Ouderen is een zelfstandig onderdeel van Cordaan Thuiszorg..

MBvO wint pluim.